контакт:
8(71840) 91097 91351 bayancrb14@mail.ru
адрес:
Павлодарская область, с.Баянаул, ул. Жалантос батыра 1.
Грипп и острые респираторные вирусные инфекции
16-09-2020 15:01

КГП на ПХВ « Баянаульская РБ» ежедневно врачом ЗОЖ проводят разъяснительные работы с населением  о профилатике гриппа и ОРВИ с целью недопущения вспышек вирусной инфекции среди населения Баянаульского района. 

Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – самые распространенные в мире инфекционные заболевания.

Главное средство защиты от гриппа – вакцинация, которая осуществляется раз в год. Существует миф, что, сделав прививку от гриппа, вы не заболеете. Это не обязательно так, но, в любом случае, болезнь будет протекать в легкой форме, а риск осложнений снизится в разы.

В период эпидемий гриппа и простудных заболеваний следует также соблюдать ряд простых правил, которые помогут вам не заболеть:

-регулярно и тщательно мойте руки с мылом;

-пейте больше жидкостей – они помогут вывести из организма вредные вещества и вирусы;

-на период эпидемий ограничьте посещение массовых мероприятий и, если возможно, общественного транспорта;

-больше гуляйте и чаще проветривайте помещения, в которых вы живете и работаете: на свежем воздухе заразиться сложнее;

-ложитесь спать и просыпайтесь раньше – полноценный сон является важным условием здоровья;

-занимайтесь спортом или хотя бы просто делайте иногда упражнения, ежедневно делайте прогулки – физическая активность укрепляет иммунитет;

-не забывайте о здоровом питании, как основе нормально функционирующего организма;

-при контакте с больными пользуйтесь одноразовыми масками, меняйте их каждые 2 часа.

Симптомы заболевания

Как правило, инкубационный период гриппа составляет от нескольких часов до 2-3 суток, в редких случаях – до 8 суток.

 Основными симптомами заболевания являются:

-головная боль;

-кашель (в начале болезни – сухой, далее возможно выделение мокроты),

-резкое повышение температуры (до 38-40 °С);

-затрудненное дыхание, одышка;

-боли в мышцах и суставах;

-расстройство пищеварения, диарея;

-тошнота, рвота;

-раздражение слизистых;

-резь в глазах, сухость;

-озноб;

-общая слабость и головокружение.

При наличии хотя бы двух-трех симптомов из списка немедленно обратитесь к врачу и начните лечение.

Помните, что заниматься самолечением – не только неэффективно, но и опасно!