Жүрек денсаулығын сақтау үшін:

• Артериялық қан қысымын бақылаңыз
• Холестерин мен қант деңгейін тексеріңіз
• Тұзды шамадан тыс пайдаланбаңыз
• Дене салмағын қалыпты деңгейде ұстаңыз
• Темекі мен алкогольден бас тартыңыз
• Көбірек қозғалып, таза ауада серуендеңіз
• Уақытылы медициналық тексеруден өтіңіз

❗ Егер ентігу, аяқтың ісінуі, тез шаршау, жүрек қағуы байқалса, міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз.

Жүрегіңізді қорғаңыз!