Қазіргі өмір ырғағы көпшілікті тез сергітетін жол іздеуге мәжбүрлейді. Алайда энергетикалық сусындар шаршауды жоймайды, тек оны уақытша жасырады.

Энергетикалық сусындарды жиі тұтынудың зияны қандай?
• жүрек соғысы жиілеп, артериялық қан қысымы көтеріледі;
• жүрек пен қан тамырларына түсетін жүктеме артады;
• ұйқы бұзылып, созылмалы шаршау дамуы мүмкін;
• мазасыздық, ашушаңдық және зейіннің төмендеуі байқалады;
• жиі тұтыну кофеинге тәуелділік қалыптастыруы мүмкін.

Әсіресе энергетикалық сусындарды алкогольмен бірге ішу немесе қарқынды дене жүктемесі кезінде пайдалану өте қауіпті.

Күш-қуаттың ең жақсы көзі – бұл:
 дұрыс әрі теңгерімді тамақтану;
 жеткілікті мөлшерде су ішу;
 сапалы әрі жеткілікті ұйқы;
 тұрақты дене белсенділігі;
 еңбек пен демалыс режимін сақтау.

Денсаулығыңызды күтіңіз! Нағыз күш-қуат энергетикалық сусыннан емес, өз денсаулығыңызға деген қамқорлықтан басталады.