Что нужно знать о гриппе и ОРВИ: Грипп – это острое инфекционное заболевание, с коротким инкубационным периодом, вызываемая вирусами типов А, В и С, протекающая с развитием интоксикации и поражением эпителия слизистой оболочки верхних дыхательных путей, чаще трахеи. Наиболее опасным осложнением гриппа является внебольничная пневмония, которая может стать причиной неблагоприятного исхода заболевания.

ОРВИ вызываются целой группой респираторных вирусов, общим для этих вирусов является поражение верхних дыхательных путей человека, сопровождающееся насморком, болями в горле, явлениями интоксикации. ОРВИ протекают легче гриппа, реже развиваются тяжелые осложнения.

Какие существуют способы профилактики гриппа и ОРВИ?
Эффективный способ профилактики- это вакцинация. Иммунизация против гриппа проводится перед началом эпидемического сезона, оптимальные сроки октябрь-ноябрь.

Прививка против гриппа не дает 100% защиты от заболевания. Поэтому некоторые привитые люди заболевают гриппом, однако, как правило, заболевание у привитых протекает в более легкой форме, без серьезных осложнений.

Неспецифическая профилактика – это методы профилактики, направленные на повышение защитных сил организма.

Основные группы препаратов используемые для профилактики, это препараты содержащие интерферон, противовирусные препараты, витаминные комплексы, бактериальные лизаты. Прежде чем выбрать препарат для профилактики необходимо посоветоваться с врачом.

Не стоит забывать про народные средства, прием натурального витамина С в виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусы. Использование природных фитонцидов, особенно чеснока. Соблюдение личной гигиены играет немаловажную роль в предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки.

Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с использованием дезинфицирующих средств.

Не стоит забывать о тепловом режиме, важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.

Рациональное питание, также влияющее на сопротивляемость организма, употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника).

Важно помнить! Не посещать массовые мероприятия, особенного в закрытых помещениях, места массового скопления населения. Если вы планируете там побывать необходимо использовать для защиты органов дыхания одноразовые медицинские маски. Использование одной маски не должно превышать 6 часов, повторное использование маски недопустимо.

Чаще бывать на свежем воздухе. Забота о своем здоровье и здоровье своих близких выполнение простых мер профилактики позволит сохранить здоровье, улучшить качество жизни, а так же сэкономить семейный бюджет.Берегите себя и своих близких!

Врач эпидемиолог КГП на ПХВ «Поликлиника№4» Бильтаева Г.Н.