Президент Республики Казахстан Касым-Жомарт Кемелевич Токаев
Новости
Острый вялый паралич
23-07-2024 09:20
Острый вялый паралич – полная утрата движений в одной или нескольких частях тела, потеря мышцей или группой мышц мышечной силы, неспособность к выполнению движений. В некоторых случаях термин ис...
Делимся с вами секретами здорового старения и долголетия
19-07-2024 11:51
Делимся с вами секретами здорового старения и долголетия.
1. Правильное питание. Питайтесь не менее 5-ти раз в день. Исключите из рациона острую, жирную, солёную пищу.
2. Физическая активность. Не...
На сегодняшний день нет данных о точных причинах появления данной патологии. Но многочисленные исследования показали прямую зависимость возникновения артериальной гипертонии от ряда факторов. К таким...
ПАМЯТКА для родителей: Как защитить детей от выпадения из окон
18-07-2024 10:35
❗ Не оставляйте маленьких детей одних, без присмотра. Даже если нужно срочно выйти на улицу, попросите соседей присмотреть за ними. Также НЕЛЬЗЯ надолго оставлять совсем маленьких детей на попечении с...
Физическая активность – важнейшая составляющая здоровья человека
17-07-2024 11:26
Физическая активность – важнейшая составляющая здоровья человека
Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но и достоверно снижает риск ра...
1. Здоровое питание. Важно не допускать в рационе дефицита омега-3 жирных кислот, лютеина , цинка, витаминов С и Е. Для этого почаще ешьте зелёные овощи (шпинат, капуста, зелень), жирную рыбу (лосось,...
Сон и отдых. Советы по улучшению качества сна и восстановлению организма.
15-07-2024 11:45
В нашем организме ежедневно совершается колоссальная работа — сердце делает 110 тысяч ударов, происходит 30 тысяч вдохов и выдохов, кровь пробегает по сосудам миллионы километров. Не удивительно...
1. У курящих людей более высокий риск тяжелого течения и летального исхода COVID-19.
2.Табак негативно влияет на вашу внешность.Все пропитывается неприятным запахом: ваша кожа, одежда, пальцы и дыха...
Сегодня, многие дети страдают ожирением. Хотя ожирение не кажется опасным, сегодня врачи бьют тревогу по поводу этой проблемы. По словам врача, если раньше ожирением страдали люди старше 40 лет и те,...