Хосписте жұмыс істеу тек кәсібилікті ғана емес, сонымен бірге үлкен эмпатияны да қажет етеді. Дегенмен, тұрақты күйзеліс шаршауға, мотивацияның төмендеуіне және тіпті денсаулықтың нашарлауына әкелуі мүмкін. Біз қызметкерлеріміздің жан тыныштығын сақтау қаншалықты маңызды екенін түсінеміз.

Алдын алу бойынша ұсыныстар

1. Тұрақты үзілістер

Өзіңізге демалуға және қалпына келтіруге уақыт беріңіз. Тіпті қысқа үзілістер стресс деңгейін төмендетуге көмектеседі.

2. Құрбыларының қолдауы

Командаңызбен алаңдаушылықтарыңызды ашық бөлісіңіз. Топ ішіндегі қолдау қарым-қатынасты нығайтады және қиындықтарды жеңуге көмектеседі.

3. Жеке уақыт

Хоббимен айналысыңыз және отбасыңызбен және достарыңызбен уақыт өткізіңіз. Жұмыстан тыс уақытта алынған энергия тапсырмаларды жақсы жеңуге көмектеседі.

4. Өзін-өзі реттеу әдістеріне үйрету

Стрессті азайту үшін тыныс алу жаттығуларын, медитация немесе йога жаттығуларын орындаңыз.
Біз сіздің жұмысыңызды бағалаймыз және сіз өзіңізбен үйлесімді болғаныңызды қалаймыз. 
Басқаларға көмектесе отырып, өзіңізді ұмытпау маңызды. Өзіңізді күтіңіз, өйткені сіз біздң
 пациенттеріміздің өміріне нұр әкелетін күшсіз!