контакт: 8(71832)22638 irt_pol@mail.ru
адрес: Иртышский р-н, с. Иртышск, ул. Кожабергена Батыра, 15
ПРОФИЛАКТИКА РАКА ЛЕГКИХ
01-02-2021 11:13
ПРОФИЛАКТИКА РАКА ЛЕГКИХ

Правило №1. Избавление от пагубных привычек

Активное и пассивное курение, алкоголизм, наркомания ослабляют защитные функции организма, что может привести к активному росту раковых клеток.

Правило №2. Контроль веса

Ожирение в несколько раз увеличивает вероятность развития рака легких. Из рациона следует исключить продукты с быстрыми углеводами – выпечку из пшеничной муки, сладости, газированные напитки, фастфуд и т.п.

Правило №3. Уменьшение контакта с вредными веществами

Асбест, нефтепродукты, пары тяжелых металлов, химикаты – сильные канцерогены. Людям, контактирующим с данными веществами, необходимо использовать индивидуальные защитные средства, маски и респираторы, которые помогут защитить органы дыхания.

Правило №4. Регулярная вентиляция помещения

Без регулярного, тщательного проветривания в помещении скапливаются патогенные микроорганизмы, которые попадают в легкие и вызывают различные воспалительные процессы, которые могут послужить пусковым механизмом для развития злокачественного новообразования.

Правило № 5. Больше двигаться

Сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких, что также может стать причиной рака. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе – это поможет улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, снизить уровень инсулина.

Правило №6. Своевременное лечение заболеваний легких

Любой хронический воспалительный процесс может стать причиной образования злокачественных опухолей.

data:image/jpeg;base64,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