Щитовидная железа — важный орган, который регулирует обмен веществ, работу сердца, нервной и гормональной системы. Забота о её здоровье — важная часть профилактики многих заболеваний.

Чтобы сохранить здоровье щитовидной железы:

 Употребляйте продукты, богатые йодом
(морская рыба, морепродукты, морская капуста, йодированная соль)

 Соблюдайте правильное и сбалансированное питание

 Поддерживайте физическую активность

 Укрепляйте иммунитет

 Старайтесь избегать стрессов

 Проходите профилактический осмотр у эндокринолога не реже 1 раза в год

Обратитесь к врачу, если появились симптомы:

 слабость
 быстрая утомляемость
 изменение веса
 припухлость в области шеи
 учащенное сердцебиение

Берегите своё здоровье и проходите обследование вовремя!