После отпуска, каникул или длительного перерыва бывает непросто сразу вернуться в привычный ритм. Снова нужно рано вставать и зачастую сразу справляться с большим количеством задач и информации.

Чтобы адаптация прошла легче, попробуйте несколько простых шагов