Специалист по мониторингу СМИ

СПП и ВК «АЦБ» — Мунсызова М.К..

В Казахстане подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ приходится на конец января и начало февраля месяца, с последующим снижением заболеваемости до единичных случаев в мае месяце.

Самый эффективный метод профилактики гриппа является вакцинация. Сообщается, что по республике против гриппа привито более 1 млн 700 тысяч человек, что составляет 10%от общего количества населения (дети с хроническими легочными, сердечно-сосудистыми заболеваниями, иммунной недостаточностью, ослабленные и часто болеющие дети, медицинские работники и беременные женщины).

Кроме вакцинации существует еще один способ защиты от гриппа — неспецифическая профилактика.

Так, при нахождении больного дома необходимо обеспечить его изоляцию, регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку с протиранием всех поверхностей, выделить больному индивидуальную посуду и проводить ее регулярную обработку. Еще один из важных методов профилактики гриппа — частое мытье рук с мылом или использование дезинфицирующих салфеток, особенно во время болезни или ухода за больным.

Кроме того, необходимо употреблять продукты, которые повышают иммунитет: лук и чеснок, обильное питье отваров из трав, смородины, шиповника,квашенная капуста, цитрусовые, а также употреблять продукты богатые белком. Необходимо проводить закаливание организма: от полоскания горла холодной водой, до контрастного душа и бассейна.

Помните, что грипп опасен осложнениями, поэтому при появлении первых признаков респираторных заболеваний нельзя заниматься самолечением, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.