Эффективные меры профилактики гриппа.

Самый эффективный метод профилактики гриппа является вакцинация. Выделено в поликлинику «АЦБ» 2622 вакцины (производство Россия), будут прививаться дети с хроническими легочными, сердечно-сосудистыми заболеваниями, иммунной недостаточностью, ослабленные и часто болеющие дети, медицинские работники и беременные женщины.

Кроме вакцинации существует еще один способ защиты от гриппа — неспецифическая профилактика.

Так, при нахождении больного дома необходимо обеспечить его изоляцию, регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку с протиранием всех поверхностей, выделить больному индивидуальную посуду и проводить ее регулярную обработку. Еще один из важных методов профилактики гриппа — частое мытье рук с мылом или использование дезинфицирующих салфеток, особенно во время болезни или ухода за больным.

Кроме того, необходимо употреблять продукты, которые повышают иммунитет: лук и чеснок, обильное питье отваров из трав, смородины, шиповника, квашенная капуста, цитрусовые, а также употреблять продукты богатые белком. Необходимо проводить закаливание организма: от полоскания горла холодной водой, до контрастного душа и бассейна.

Помните, что грипп опасен осложнениями, поэтому при появлении первых признаков респираторных заболеваний нельзя заниматься самолечением, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Координатор ЗОЖ поликлиники «АЦБ» Мунсызова М.К.