У больного гриппом высокая температура, кашель, насморк, боль в горле, головная боль.

Сильный организм может противостоять этой болезни. Очень полезно для здоровья делать зарядку, закаливаться. Нужно употреблять лук, чеснок, перец, капусту, черную смородину, малину, лимон, шиповник.

Чтобы не заболеть, надо заранее делать прививку против гриппа. Необходимо соблюдать правила личной гигиены: чаще мыть руки, проветривать классы, больше бывать на свежем воздухе. При контакте с больными людьми нужно носить медицинскую маску. У каждого должно быть не менее трех масок, чтобы менять их через два часа.

При первых признаках гриппа нужно оставаться дома и вызвать врача.

Кабинет ЗОЖ