Зерттеулер көрсеткендей, көптеген қауіпті аурулар қол гигиенасының болмауына байланысты таралады. Осылайша, қолды жуу инфекциялардың таралуын тиімді болдырмайды. Микробтарды, яғни зиянды патогендерді басқа адамға тигізу арқылы таратуға болады. Сонымен қатар, микробтарды ластанған затқа немесе беттерге тигізіп, содан кейін ауызға, көзге және мұрынға тигізу арқылы жұқтыруға болады.

Микробтар денеге мұрын, көз және ауыз арқылы енуі мүмкін; әрқайсымыз өз бетімізге бірнеше рет рефлексивті түрде қол тигіземіз. Жуылмаған қолдардағы микробтар тағамдар мен сусындарды ластауы мүмкін, сонымен қатар олар беттерге және тұтқалар, үстелшелер немесе ойыншықтар сияқты заттарға оңай тасымалданады. 

 

Қолды сабынмен жуу қолдағы микробтарды кетіреді, бұл респираторлық инфекциялардың, көз және тері ауруларының төмендеуіне әкеледі және ішек инфекциясының қаупін азайтады. Қолды жуудың маңыздылығы туралы хабардарлықты арттыруға бағытталған бүкіл әлем бойынша ақпараттық науқан диареяның 23-40% - ға төмендеуіне ықпал еткені белгілі, бұл тұмаудың таралуын 16-21% - ға төмендетуге қызмет етті. Бұл қолды жуу қажеттілігін еске салудың қаншалықты маңызды екенін көрсетеді.

Қолды жуудың дұрыс әдісі-сабынды бүкіл қолды (саусақтар, алақан және қолдың артқы жағы) жабу үшін көбіктендіру, сабынды қолды бір-бірінен жиырма секундқа ысқылау және сабынды жылы сумен шаю. Қолды жуар алдында сағат пен зергерлік бұйымдарды алып тастау маңызды. Кейбір адамдар сабын қолданғаннан кейін терінің тітіркенуінен зардап шегеді. Мүмкін, бұл мәселе әртүрлі рН (бейтарап, сәл сілтілі немесе аздап қышқыл) сабын, сондай-ақ хош иіссіз сабын бар екенін білуге көмектеседі. Сіз өзіңізге тітіркендірмейтін сабын ала аласыз.

 

Алкогольге негізделген қолды тазартқыштар қолдар арқылы берілуі мүмкін көптеген қоздырғыштарға (вирустар мен бактерияларға) қарсы өте тиімді. Алайда, алкоголь мен бактерияға қарсы майлықтармен қолдың бетін толығымен өңдеу қиын, сондықтан олар қолды әдеттегідей жуу мүмкін болмаған кезде көрінетін кірді кетіру үшін қолданылады.