1. Избегайте присасывания клещей:

-в лесу носите светлую одежду, куртку или рубашку с длинными рукавами (лучше на пуговицах), длинные брюки, которые должны быть заправлены в носки, после чего следует надеть сапоги, покрывайте голову;

-всегда пользуйтесь репеллентами — натуральными или синтетическими веществами для отпугивания насекомых;

-регулярно осматривайте себя и друг друга, так как перед присасыванием клещи какое-то время ползают по одежде или по телу в поисках более тонкой кожи (или более теплого места);

По возвращении из леса следует осмотреть одежду, а также принять горячий душ (клещи горячую воду не любят).

2. В случаях, когда клещ присосался, необходимо как можно быстрее и правильно удалить клеща.

Продолжительность присасывания клеща повышает риск заражения болезнью Лайма. Боррелии размножаются в желудочно-кишечном тракте клеща, и эти бактерии попадают в ткани человека, когда клещ начинает активно питаться кровью — обычно через 24–36 часов после присасывания. Следовательно, риск заражения болезнью Лайма увеличивается с увеличением продолжительности присасывания клеща.

При извлечении клеща важно не сдавливать его — так как сдавливание живота клеща может привести к попаданию в рану в месте укуса внутреннего содержимого, что увеличивает риск заражения одной из болезней, переносимых клещами.