Жаман әдеттер-бұл жағымды сезімдер әкелетін белгілі бір нәрселермен айналысу арқылы адам саналы түрде денсаулығына зиян келтіретін өмір салтын сипаттайтын термин. Көбінесе мұндай тәуелділіктерге жеке тұлға өздерінің табиғатының көрінісі деп санап, маңызды мән бермейді. Бірақ кейбіреулер адамның жаман әдеттерінің тізімін қарастыра отырып, олардың көпшілігі ауыр және қауіпті ауытқулар деген қорытындыға келеді.

Жаман әдеттердің түрлері:

- темекі шегу,

- алкогольді зиянды тұтыну,

- дәрігердің тағайындауынсыз есірткі және психотроптық заттарды тұтыну,

- мұрын жинау,

- тырнақтарды, қарындашты немесе қаламды тістеу әдеті,

 - саусақтардың қысылуы,

 - құмар ойындар,

 - шопоголизм,

- компьютерлік және интернетке тәуелділік.

Адам ағзасында нашақорлық, алкоголизм, темекі шегу немесе басқа әдеттерден зардап шекпейтін органды немесе жүйені табу өте қиын. Дегенмен, жүрек, қан тамырлары, ми мен жұлын, сүйектер мен буындардың, жыныстық және тыныс алу жүйесінің жағдайына әсер ету әсіресе қауіпті. Темекі шегуші өкпесін ғана емес, сонымен қатар тамырлы атеросклероздың даму қаупін едәуір арттыратынын есте ұстаған жөн.