Первичная профилактика необходима пациентам, у которых есть предрасположенность к появлению и развитию артериальной гипертонии:

-мужчины 35-50 лет;

-женщины после менопаузы;

-женщины, принимающие эстрогенсодержащие препараты;

-лица, испытывающие постоянные стрессовые ситуации;

-пациенты с атеросклерозом сосудов головного мозга, сердечно-сосудистыми заболеваниями, патологиями почек и сахарным диабетом;

-пациенты с высоким уровнем холестерина в крови;

-курильщики;

-лица, часто употребляющие крепкие спиртные напитки.

 Первичная профилактика артериальной гипертензии предполагает:

1. Увеличение физической и двигательной нагрузки.

2. Отказ от курения.

 Табак и содержащийся в нем никотин способствуют спазму артерий. Вначале спазм является временным, затем он приобретает постоянный характер. Кроме того, курение способствует ишемии сердечной мышцы.

3. Отказ от употребления алкоголя.

4. Ограничение суточного потребления поваренной соли.