Жаз – балалардың демалуы үшін тамаша уақыт, ал Су-балалар денесін сауықтырудың таңғажайып құралы. Бірақ шомылу оны ақылға қонымды және қауіпсіз қолданған кезде ғана пайдалы.

   Жазда балаларға арналған судағы мінез-құлық ережелерін қатаң сақтау керек, қажет болған жағдайда өзіне және айналасындағыларға суда алғашқы көмек көрсету ережелерін білу қажет.

Суда қауіпсіз демалу-бұл жақсы жүзу қабілеті ғана емес, сонымен қатар жазда суда қауіпсіз жүріс-тұрыс ережелерін сақтау, өз күштерін бақылау, сақтау, сақтық пен тәртіп.

Судағы мінез-құлық ережелері

1. Шомылу алдында демалыңыз, суға ыстық немесе терлемеңіз, жасаңыз

жылыту.

2. Суға баяу және абайлап кіріңіз, беліңіздегі суға кіріңіз, тоқтаңыз және тез

басыңмен шомыл.

3. Жағадан алыс жүзбеңіз, ескерту белгілері үшін жүзбеңіз (белгілеу,

буйки).

4. Суда 15-20 минуттан артық болмаңыз.

5. Суда қозғалыссыз қалмаңыз, жүзіңіз және шомылыңыз.

6. Жалғыз жүзбеңіз, әсіресе өз қабілеттеріңізге сенімді болмасаңыз.

7. Суда бір-бірінің аяғын, қолын, басын ұстауға байланысты ойындар ұйымдастырмаңыз.

8. Егер сізді суда бірдеңе қорқытса, айқайламаңыз, өйткені өкпеңізге су кіруі мүмкін.

9. Егер сіз жүзе алмасаңыз немесе нашар жүзсеңіз, белден жоғары суға түспеңіз.

10. Моторлы қайықтардың, скутерлердің, кемелердің қозғалыс орындарына жүзбеңіз және жақындамаңыз

ним.

11. Егер сіз моторлы қайықтың немесе скутердің сізге қарай жылжып бара жатқанын көрсеңіз, қолыңызды бұлғаңыз

сізді байқап, бір жаққа жүзіңіз.

12. Үрлемелі матраста немесе шеңберде алыс жүзбеңіз, үрлемелі жүзу құралы

ол істен шығуы мүмкін немесе сізді жағадан алыс желмен алып кетуі мүмкін.

13. Бөренелерде, тақталарда, үй салдарында жүзуге тырыспаңыз.

14. Жағаға қайту жолында жеткілікті болу үшін жүзу кезінде өз күштерін есептеу.

15. Шаршау пайда болған кезде жағаға тыныш жүзіңіз, біраз уақыт демалуға болады

шалқасынан жату немесе жүзу.

16. Су астында мүмкіндігінше терең сүңгуге немесе жүзуге тырыспаңыз.

17. Бейтаныс жерлерге сүңгуге болмайды-түбінде тастар, дрейфуд, металл болуы мүмкін

шыбықтар және т. б.

18. Қайықтарға жабыспаңыз, навигациялық жабдықтың белгілеріне көтерілмеңіз-бакендер,

буйки және т. б.;

19. Суда кіші інілерге (әпкелерге) назар аударыңыз.

 

   Сізге жақсы демалыңыз!