Балалар үшін салауатты өмір салты да ғимараттың негізі болып табылады. Іргетасы неғұрлым берік болса, соғұрлым жоғары ғимарат салынуы мүмкін; баланың дене тәрбиесі туралы неғұрлым көп алаңдаушылық болса, соғұрлым ол жалпы дамуда, ғылымдарда, жұмыс істей білуде және қоғамға пайдалы адам бола білуде үлкен жетістіктерге жетеді.

 

 СӨС-де әр түрлі компоненттер бар, бірақ олардың көпшілігі негізгі деп санайды:

- ерте балалық шақтан салауатты әдеттер мен дағдыларды тәрбиелеу;

-қоршаған орта: қауіпсіз және өмір сүруге қолайлы, қоршаған заттардың денсаулыққа әсері туралы білім;

- жаман әдеттерден бас тарту: темекі шегу, есірткі қолдану, алкогольді тұтыну;

- тамақтану.Бұзылу денсаулыққа қауіпті екі негізгі заңды есте ұстаған жөн.