Как предупредить заболевания полости рта?

Чтобы сохранить здоровье зубов и десен, очень важно строго соблюдать гигиену ротовой полости. Мы рекомендуем:

-чистить зубы перед сном и как минимум еще один раз в течение дня зубной пастой с фтором; чистите зубы способом, показанным вам вашим зубным врачом;

-чистить промежутки между зубами с помощью специального межзубного ершика или зубной нити - обыкновенная зубная щетка очищает только до 60 процентов поверхности зубов;

-использовать жидкость для полоскания рта - многие из них содержат антибактериальные вещества, снижающие риск заболеваний десен, и фтор, предупреждающий кариес.

 

Что еще можно сделать?

Вы можете принимать и другие меры, чтобы избежать потери зубов, кариеса и необходимости стоматологического лечения:

-Сократите частоту потребления сладких продуктов и напитков.

-Используйте соломинку, когда пьете газированный или кислый напиток, - это уменьшит контакт жидкости с зубами и тем самым защитит их от воздействия кислот.

-Жуйте жевательную резинку без сахара - это увеличивает выделение слюны и предотвращает сухость во рту, а также подавляет образование зубного налета и снижает риск кариеса и эрозии.

-Регулярно посещайте своего стоматолога (с рекомендуемой им периодичностью).