Ауыз қуысының ауруларын қалай болдырмауға болады?

Тіс пен қызыл иектің денсаулығын сақтау үшін ауыз қуысының гигиенасын қатаң сақтау өте маңызды. Біз ұсынамыз:

-ұйықтар алдында және күні бойы кем дегенде тағы бір рет фторлы тіс пастасымен щеткамен тазалаңыз; тіс дәрігері көрсеткен әдіспен тістеріңізді тазалаңыз;

-тіс аралықтарын арнайы тіс аралық щеткамен немесе жіппен тазалаңыз-қарапайым тіс щеткасы тіс бетінің 60 пайызын ғана тазартады;

-ауыз шайғышты қолданыңыз-олардың көпшілігінде Сағыз ауруының қаупін төмендететін Бактерияға қарсы заттар және тіс жегісінің алдын алатын фтор бар.

 

Тағы не істеуге болады?

Сіз тістің жоғалуын, тіс жегісін және стоматологиялық емдеуді қажет етпеу үшін басқа шараларды қолдана аласыз:

- Қантты тағамдар мен сусындардың жиілігін азайтыңыз.

- Газдалған немесе қышқыл сусын ішкен кезде сабанды қолданыңыз-бұл сұйықтықтың тістермен байланысын азайтады және осылайша оларды қышқылдардың әсерінен қорғайды.

- Қантсыз Сағыз шайнаңыз-бұл сілекейдің бөлінуін арттырады және ауыздың құрғауын болдырмайды, сонымен қатар бляшканың пайда болуын тежейді және қуыстар мен эрозия қаупін азайтады.

- Тіс дәрігеріне үнемі барыңыз (олар ұсынған жиілікпен).