1. Дұрыс тамақтану. Ол үшін жасыл көкөністерді (шпинат, қырыққабат , көк), майлы балықты (лосось, галибут, тунец), жұмыртқаны, жаңғақтарды, бұршақтарды және цитрус жемістерін жиі жеңіз. 

2. Белсенді өмір салты. Тұрақты физикалық белсенділік көру проблемаларын тудыруы мүмкін аурулардың (қант диабеті, гипертония, гиперхолестеринемия) даму қаупін айтарлықтай төмендетеді. 

3. Темекі шегуден бас тарту.  Темекі шегуден бас тарту, тіпті темекі шегудің көп жылдық тәжірибесі болса да, көз денсаулығын сақтауда қосымша артықшылықтар береді. 

 4. Күннен қорғайтын көзілдірік. Күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз. Ультракүлгін сәулеленудің қорғалмаған көзге әсері катаракта мен макулярлы дегенерацияның даму ықтималдығын арттырады.  

 5. Қауіпсіздік көзілдірігі.  Жарақат алу қаупі бар кезде көзіңізді арнайы қауіпсіздік көзілдірігімен қорғаңыз. Мысалы, құрылыс, ағаш ұстасы немесе жөндеу жұмыстарын орындау кезінде. 

6. Көзіңізге демалыңыз. 20-30 секунд немесе минут бойы қашықтықты көру үшін әр 20 минут сайын экраннан алыстап, үзіліс жасаңыз.  

7. Ең алдымен Гигиена.  Контактілі линзаларды қолданған кезде, көз инфекцияларының алдын алу үшін, линзаларды әр манипуляциялау алдында қолды жуу керек. Контактілі линзаларды киер алдында немесе шешпес бұрын қолыңызды сабынмен мұқият жуыңыз.