Новый человеческий организм зарождается в результате слияния двух половых клеток-женской (яйцеклетка) и мужской (сперматозоид). Поэтому важнейшим условием формирования здоровья ребенка является репродуктивное и соматическое здоровье родителей. Между тем влияние различных факторов внешней и внутренней среды могут нарушить процесс нормального формирования половых клеток, развития плода и течения беременности.

Планирование семьи — это рождение детей в желаемое время в желаемом количестве.

Большое значение имеет возраст родителей. Принято считать фертильным (плодовитым) возрастом женщины 15-45 лет. Мужчина может стать отцом и в более позднем возрасте. Однако как ранее, так позднее материнство и отцовство чреваты возрастанием нарушений здоровья ребенка и матери.

-Оптимальным сроком первых родов для женщины является возраст 19-25 лет; для мужчины -23-25 лет.

-Желательно, чтобы все планируемые дети родились до возраста матери 35 лет. Показано, что у женщин старшего возраста тяжелее протекает беременность и больше осложнений в родах, увеличивается число ослабленных, больных детей и родившихся с врожденными пороками развития. Так, если частота рождения ребенка с болезнью Дауна у молодых матерей составляет 1:700, 1:800, то у 45-летних матерей это соотношение составляет 1:33, при родах до 18 лет-1:50.

Промежуток между повторными родами должен составляет 2-3 года, чтобы организм матери успел восстановиться.

Подготовка к беременности

Чтобы родить здорового ребенка, необходимо подготовиться к беременности до зачатия. Будущая мама должна посетить терапевта, гинеколога,стоматолога. При наличии риска наследственных болезней необходима консультация врача –генетика. Если женщина страдает хроническими заболеваниями, специалисты, как правило, рекомендуют курс необходимого лечения; в первую очередь стараются ликвидировать все возможные очаги воспаления: тонзилит, гайморит, кариес и др.

До зачатия отец и мать должны вести здоровый образ жизни минимум 3 месяца.Не употреблять алкогольные напитки, ограничить употребление крепкого чая и кофе; курящим женщинам сократить количество выкуриваемых сигарет или бросить курить вообще, а также не находиться в обществе курящих людей;

Примерно за полгода до предполагаемой беременности нужно начать принимать специальные витамины для беременных.

М/с ЗОЖ Кабиева Ж.Т.