​Емшек сүті-нәрестенің барлық қажеттіліктерін қамтамасыз ететін табиғи тамақтану. Емшек сүті-бұл " жай " тамақтану ғана емес. Ол сондай-ақ нәрестеге ешқандай нәресте тамағы қамтамасыз етпейтін иммундық қорғанысты қамтамасыз етеді.

Емшекпен емізу ана мен нәресте арасындағы байланысты нығайтады (нәресте үшін).

Емшекпен емізу дамуға ықпал етеді.

Емшекпен емізу нәрестенің иммундық жүйесін нығайтады және құлақтың қабынуы, диарея, аллергия және т. б. сияқты аурулардан қорғауға көмектеседі.

Емшекпен емізу нәресте өлімі синдромының ықтималдығын азайтады.

Емшекпен емізу өмір бойы семіздік қаупін және қант диабеті және жоғары қан қысымы сияқты семіздікке байланысты ауруларды азайтады. 

Бала емізетін аналар дегидратацияның алдын алу үшін үнемі жеткілікті сұйықтық ішетініне көз жеткізуі керек. Емшек сүтімен емізетін аналарға су бөтелкесін жақын жерде және үйде ұстауға кеңес беріледі, ал олар сыртқа шыққанда, олар үнемі бірнеше жұтым ішуді ЕСКЕРТЕДІ. Шөлдеу сезіміне және зәрдің түсіне назар аудару ұсынылады. Сусызданудың алғашқы белгілеріне мыналар жатады: ауыздың құрғауы, зәрдің қою түсі, бас айналу, бас ауруы және әлсіздік.

Тым көп су ішудің қажеті жоқ, шөлді қандырғанға дейін ішу ұсынылады. Зерттеулер көрсеткендей, көп ішу сүт өндіруді арттырмайды. Сүт өндірісі емшек сүтімен немесе сорғымен емізгеннен кейін ғана артады.