​Грудное молоко − естественное питание младенца, обеспечивающее все его нужды. Грудное молоко − это больше, чем «просто» питание. Оно также обеспечивает ребёнку иммунную защиту, которую не обеспечивает ни одно детское питание.

Грудное вскармливание укрепляет связь между матерью и младенцем (для ребёнка).

Грудное вскармливание способствует развитию.

Грудное вскармливание укрепляет иммунную систему младенца и помогает защититься от таких болезней, как воспаление ушей, поносы, аллергии и др.

Грудное вскармливание понижает вероятность синдрома младенческой смерти.

Грудное вскармливание понижает риск ожирения в течение жизни и заболеваний, связанных с ожирением, например, сахарного диабета и повышенного кровяного давления. 

Кормящие матери должны убедиться в том, что они регулярно пьют достаточно жидкости для предотвращения обезвоживания. Кормящим матерям рекомендуется держать возле себя бутылку с водой и дома, и когда они выходят на улицу, которая будет служить им напоминанием постоянно пить несколько глотков. Рекомендуется обращать внимание на чувство жажды и на цвет мочи. Ранние признаки обезвоживания включают в себя: сухость во рту, тёмный цвет мочи, головокружение, головные боли и слабость.

Нет необходимости пить слишком много воды, рекомендуется просто пить до утоления жажды. Исследования указывают на то, что обильное питьё не повышает выработку молока. Выработка молока увеличивается только после опустошения груди после кормления или сцеживания.