Планирование семьи- это дети по желанию       

Право на планирование семьи, или на свободное и ответственное родительство, является международно признанным правом каждого человека. Планирование семьи помогает людям сознательно выбирать количество детей в семье и сроки их рождения, планировать свою жизнь, избежать ненужных тревог и волнений.

Планирование семьи необходимо для:

-рождения желанных здоровых детей;

-регулирование интервалов между беременностями;

-рождение желаемого количества детей;

-выбор времени рождения ребенка в зависимости от возраста родителей;

-сохранения здоровья женщины;

-осуществления жизненных планов. 

С чего начать:

1.Отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.

2.Скорректировать вес.

3.Начать умеренные физические нагрузки (тренировка мышц спины, брюшного пресса и мышц тазового дна).

4.Основная роль в подготовке к беременности отводится приему фолиевой кислоты и препаратам железа. 

Вопросы о том, когда и сколько иметь детей, как избежать нежелательной беременности, какие противозачаточные средства (контрацептивы) лучше применять и как ими пользоваться, рано или поздно встают перед каждым человеком, каждой семьей. Современные методы контрацепции достаточно разнообразны, что позволяет подобрать оптимальный вариант избежать нежелательной беременности в каждом конкретном случае. Это крайне важно, поскольку физиологические особенности и состояние здоровья женщины — это ключевые факторы при выборе контрацептивов.

Помочь выбрать наиболее подходящий метод контрацепции сможет врач-гинеколог.