• Носить обувь желательно на «плоской» подошве или на низком квадратном каблуке. Лучше, если подошва будет с крупной ребристостью, которая не скользит.
• Когда вы чувствуете, что теряете равновесие, попробуйте сгруппироваться и присесть, чтобы уменьшить силу удара и высоту падения.
• Идти желательно как можно медленнее.
• Помните, чем быстрее шаr, тем больше риск упасть.
• Если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимать полы.
• Безопасней всего падать на бок, так можно обезопасить таз, позвоночник и конечности.
• После падения сперва приподнимите голову, пошевелите конечностями, прислушайтесь к своим ощущениям. Поднимайтесь только в том случае, если действительно не чувствуете острой боли.

ИДЕАЛЬНЫМ РЕШЕНИЕМ ПОСЛЕ ПАДЕНИЯ БУДЕТ ПОСЕЩЕНИЕ ТРАВМПУНКТА.